Уважаемые любители физкультуры и спорта, а также все, кто выбирает здоровый образ жизни! Дворец спорта «Лама» приглашает вас проверить свою физическую форму, приняв участие в Зимнем фестивале ВФСК «ГТО», который состоится 25 февраля в МУ «Дворец спорта «Лама».

Программа фестиваля включает следующие нормативы:

• Силовые нормативы:

  • Мужчины — подтягивание на высокой перекладине или рывок гири весом 16 кг.

  • Женщины — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

• Гибкость:

  • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

• Скоростно-силовая выносливость:

  • Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту).

Командное первенство определяется по наибольшей сумме баллов, набранных всеми участниками команды. Каждому участнику важно максимально качественно выполнить каждый норматив для достижения наилучших результатов. Команды, занявшие 1-3 места, будут награждены грамотами и кубками.

Каждый участник фестиваля может в дальнейшем по своему желанию «досдать» необходимые нормативы для получения бронзового, серебряного или золотого знака отличия ВФСК «ГТО» и соответствующего удостоверения. Также предусмотрена дополнительная государственная поддержка для обладателей высоких знаков отличия. Подробности можно найти на официальном сайте gto.ru.

Для участия в фестивале необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru и получить уникальный идентификационный номер (УИН). Ваши результаты будут внесены в систему ФГИС «Спорт», на основании которых будет вынесен приказ о присвоении знака ВФСК «ГТО».

Испытай свои возможности и стань частью движения ГТО вместе с Дворцом спорта «Лама»!