Секции

Подробнее...Инструктор: Перепелкин Владимир Анатольевич.

Образование высшее педагогическое. Спортивный стаж - 35 лет. Инструктором по аквааэробике работает в течение трех лет. Является участником Международной Аква-конвекции, окончил курсы инструктора по аквааэробике в Образовательном центре «Академии Фитнеса».

Подробнее...Игра в теннис – серьезная тренировка выносливости, поскольку один матч может продолжаться несколько часов. Несмотря на то, что ракетку держат руками, в теннисе очень много приходится работать ногами, перемещаясь по корту. Занятие теннисом позволяет выработать мгновенную реакцию, хорошее пространственное и стратегическое мышление и координацию движенийКроме того, теннис развивает наблюдательность и позволяет научиться следить за малейшими изменениями в поведении партнера. 

Подробнее...

Тренер-преподаватель: Горячев Павел Михайлович

Образование высшее педагогическое. Стаж тренерской работы более 3 лет.

Подробнее...Джиу-джитсу– общее название, применяемое для системы ведения боя, практически не поддающейся четкому описанию. Это рукопашный бой, в большинстве случаев, без применения оружия, и лишь в некоторых – с оружием. Техника джиу-джитсу включает в себя удары ногами, руками, кулаками, броски, удержание, блокировку, удушье. Джиу-джитсу опирается не на грубую силу, а на сноровку и ловкость. Минимальные усилия здесь применяются для достижения максимального эффекта.

Подробнее...

Тренер-преподаватель:  Галоян Манвел Артуши

Образование высшее педагогическое.

Чемпион Армении по дзюдо 1979 года, мастер спорта СССР по дзюдо.

Среди воспитанников Галояна М.А три кандидата в мастера спорта, чемпионы Московской области по дзюдо, чемпионы всероссийской спартакиады школьников среди юношей.

Проводя тренировки, дифференцированно воздействует на личные качества занимающихся с учетом их способностей, черт характера, индивидуального уровня, творческого мышления и отношения к тренировочной деятельности. В настоящее время в секции дзюдо занимается 120 детей и подростков.

Осуществляется набор детей и взрослых.

Занятия для детей проводятся бесплатно.

Подробнее...  Инструктор: Касаткина Елена Владимировна

Специалист, имеющий сертификат и опыт работы в области спиритуальной терапии, иоэнергокоррекции,  биоэнерготерапии.

Тренер-преподаватель : Маслова С.А.

Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Стаж тренерской работы с детьми более 5 лет.

В настоящее время имеет группу учеников более 30 человек.

Старшие детские группы по каратэ ежегодно сдают квалификационные экзамены и получают пояса (кю).

Возможны поездки в спортивные лагеря и участие в семинарах по детскому каратэ.

Набор детей индивидуально (6-7лет).

Подробнее...Инструктор:

Полковников   Александр Анатольевич

Высшее педагогическое образование.

Стаж работы инструктором свыше 4х лет.

Подробнее...

Тренер-преподаватель: Ганзюк Василий Васильевич

Кандидат в мастера спорта по многоборью ГТО.

Стаж спортивной преподавательской деятельности 10 лет

Расписание спортивных секций Дворца спорта «Лама» (КРАСНЫМ отмечены ПЛАТНЫЕ СЕКЦИИ)

 

Секции/Дни недели

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Тренер

Волейбол

(дети)

 

 

18.00-21.00

 

18.00-21.00

  

 18.00-21.00

 

Горячев П.М

Дзюдо

(дети)

17.30-21.00

 ст.гр.(56)

17.30-21.00

мл.гр.(56)

17.30-21.00

ст.гр.(56)

17.30-21.00

 мл.гр.(56)

   17.00-21.00

   ст.гр.(56)

 

 

Галоян М.А

 

Каратэ

 

 

 

 

 

 

13:00-16:00

10:00-13:00

Маслова С.А.

 

Настольный теннис


18.00-21.00

18.00-20.00

18.00-21.00

 

 

Соколова М.Н. 

Детский фитнес

 

17.00-19.00

17.00-19.00

 

 12.00-14.00

Соловьева А.В.

Акробатический танец

 

09.00-12.30

16.00-19.30

09.00-12.30

09.00-12.30

16.00-19.30

 

09.00-12.30

09:00-12:30

16:00-19:30

 16.00-20.00

16:00-20:00

Соловьева А.В.

Спортивная акробатика

 15.00-17.30

9.00-11.00

15.00-17.30

 

9.00-12.00

15.00-17.30

 9.00-11.00

15.00-17.30

 

 

Чернобылец Г.Л

Черлидинг (Зал №52)

 15.00-17.00

 

16.00-18.00   

 

16.00-18.00

14.00-18.00

 

Сидоренко М.

Хореография

 

17.00-18.00

 

17.00-18.00

 

13:00-14:00

 

Ахапкина Л.И

Йога (Эркер 2 этаж)

 

19.00-20.00

 

19.00-20.00

 

 

 

Касаткина Е. В.

Плавание

(с 10 лет)

09.00-11.00

14.00-17.00

 

09.00-11.00

14.00-17.00

 

09.00-11.00

14.00-17.00

 

 

Ганзюк В.В

Обучение плаванию

(дети с 7 лет)

 

09.00-11.00

14.00-17.00

 

09.00-11.00

14.00-17.00

 

10.00-13.00

 

Полковников А. А

Аквааэробика

(взрослые)

 

19.00-20.00

 

19.00-20.00

 

 

 

Перепелкин В.А.

Шахматы (Эркер 1 этаж.)

 

 

 

 

 

 

 

Смуров В.С

Пилатэс

(взрослые)

19.30-20.30

 

19.30-20.30

 

19.30-20.30

 Стретчинг

10.00-11.00

 Стретчинг

10.00-11.00

Соловьева А.В.

Мини-футбол

 

 

 

 

 

 

 

Трубкин М.В.

Аэробика

 

 

 

 

Дороднева Г.В.

Аквааэробика

20.00-21.00

 

20.00-21.00

 

   

Сидоренко В.А

Джиу-Джитсу (Зал №56)

 

    12:00-13:00 09:00-10:00

Иванов А.А.

Аэробика (Зал №52)

  19.30-20.30   19.30-20.30  

Сидоренко М.С.

 

 

 

   

Баскетбол

       11.00-15.00  12.00-16.00

Жоббаров .Р.С.

Плавание

ФОК "Жемчужина"

 14.00-20.00   14.00-20.00    14.00-20.00  

Фроленко И.В.

Бокс (зал №51)

 

09.00-11.00

15.00-18.00

 

09.00-11.00

15.00-18.00

   

15.00-16.00

Бассейн

Байков В.В.

Бокс (зал №51)

09.00-11:00

15:00-18:00

 

09.00-11.00

15.00-18.00

     

15:00-16:00

Зал №1

Байков В.В.

Акробатика (Зал №56)

14:00-15:00

14.00-15.00

Чернобылец Г.Л.

ЛФК (Зал №52)

17:30-18:30

18.00-19.00 14:00-15:00

 Чернобылец Г.Л.

Фитнес "Мать и дитя" Зал 56.

    11.00-12.00     17:30-18:30  

Миронова А.В.

 ЛФК (с 4-х лет)

10:00-11:00

17:30-18:30 

 

10.00-11.00

17.30-18.30

 

  10:00-11:00

17:30-18:30 

 

Грец А.В. 

Красным отмечены платные секции.

Хореограф: Ахапкина Леонтина Игоревна

 

Спортсмен – инструктор по шахматам для взрослых:  Смуров Вячеслав Евгеньевич.

Шахматы - это не только интеллектуальная игра, доставляющая детям много радости, но и действенное, эффективное средство их умственного развития. Процесс обучения шахматной игре помогает развитию у детей способностей ориентироваться на плоскости, развитию аналитико-синтетической деятельности мышления, суждений, умозаключений, учит ребенка запоминать, сравнивать, обобщать, предвидеть результаты своей деятельности, содействует формированию таких ценнейших качеств как усидчивость, внимательность, самостоятельность и др.