mt_ignore

С 20 марта в 19:00 Хатха-ЙОГА с инструктором Безобразовой Инной. 60 минут комплекса йоги в который входит: позы на баланс, позы на гибкость, активные позы стоя, позы на заземление сидя, растяжки, позы на мышечную силу, скрутки, дыхательные техники (пранаямы), пение мантр, медитативные практики, расслабление и отдых. С йогой вы приобретёте уверенность в своём теле, избавитесь от стрессов и напряжений, приобретёте гибкость, проработаете все мышцы без выматывающих упражнений, при этом в вашем теле и вашей душе появится лёгкость и гармония. Намасте.

Занятия в ДС "Лама" вторник, четверг с 19:00 до 20:00

Режим работы ДС «Лама»

ежедневно, 8:00–21:00

перерыв 13:00–14:00

Режим работы ФОК «Жемчужина»

ежедневно, 8:00–21:00

перерыв 13:00–14:00

mt_ignore

Объявления

  • Йога семинар

     
  • Турнир по дзюдо

    mt_ignore

    15 декабря 2018 года в ДС "Лама" состоится XVI Межрегиональный турнир по дзюдо посвященный освобождению города Волоколамска от немецко-фашистских захватчиков.

     
  • Заветное желание или похитители ёлок

    mt_ignore

    30 декабря в воскресенье во дворце спорта «Лама» начало в 15-00 праздник с порога!

     
  • Добрые крышечки

    mt_ignore

    Во дворце спорта "Лама" Волоколамского муниципального района организовано место сбора пластиковых завинчивающихся крышечек от питьевых продуктов, в поддержку российского эколого-благотворительного волонтерского проекта.

     
  • Набор в секции

    Дворец спорта «Лама» приглашает мальчиков и девочек на 2018-2019 учебный год в спортивные секции на бесплатной основе

     

Мероприятия

Декабрь 2018
П В С Ч П С В
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Антинаркотики

Профилактическое мероприятие

Рекомендации по работе с родителями учащихся

Не дай наркотикам испортить свою жизнь!

У наркотиков всегда есть время для ваших детей.