mt_ignore

С 20 марта в 19:00 Хатха-ЙОГА с инструктором Безобразовой Инной. 60 минут комплекса йоги в который входит: позы на баланс, позы на гибкость, активные позы стоя, позы на заземление сидя, растяжки, позы на мышечную силу, скрутки, дыхательные техники (пранаямы), пение мантр, медитативные практики, расслабление и отдых. С йогой вы приобретёте уверенность в своём теле, избавитесь от стрессов и напряжений, приобретёте гибкость, проработаете все мышцы без выматывающих упражнений, при этом в вашем теле и вашей душе появится лёгкость и гармония. Намасте.

Занятия в ДС "Лама" вторник, четверг с 19:00 до 20:00

Объявления

  • Открыт набор в секции

    Дворец спорта «Лама» объявляет набор мальчиков и девочек на 2018-2019 учебный год в спортивные секции на бесплатной основе

     
  • Dance Mode

    Набор в новые группы!
    Дети с 5 лет (Kids),
    Подростки (Teens),
    Взрослые(Ladys Dance).
    Запись по телефону: +7-985-016-65-70 или в соц сети ВКонтакте - vk.com/dancemode

     
  • Бесплатный обучающий семинар

    Приглашаем будущих и состоявшихся мам на слинговстречу, которую проведет сертифицированный консультант компании «Молочные феи» 11 августа в 12:00 во дворце спорта «Лама» (2 этаж).

     
  • Техническое обслуживание ФОК "Жемчужина" переносится

    Техническое обслуживание ФОК "Жемчужина" с июля переносится на август. Приглашаем всех желающих посетить бассейн или тренажерный зал. Также напоминаем, что на территории физкультурно-оздоровительного комплекса расположены плоскостные сооружения, для игры в пионербол, волейбол, мини-футбол, большой теннис, стритбол, баскетбол.

     

Мероприятия

Октябрь 2018
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Ближайшие

25 окт 2018

Кубок дружбы
25 окт 2018

Стартинейджер-2018

Режим работы ДС «Лама»

ежедневно, 8:00–21:00

перерыв 13:00–14:00

Режим работы ФОК «Жемчужина»

ежедневно, 8:00–21:00

перерыв 13:00–14:00