Тренировка для женщин 40+

Инструктор: Грец Анна Викторовна

Время тренировок:

Вторник, Четверг в 11:00.

• растяжка;
• силовые упражнения на все группы мышц;
• упражнения для увеличения подвижности суставов и позвоночника;
• упражнения на коррекцию осанки;
• миофасциальный релиз с мячом, роллом.

Группы небольшие, персональный подход.

Запись по телефону: +7 999 905-14-50.